Herzliche Einladung zur HRV-Praxisgruppe zum Thema:

Ganzkörper-Energie-Wellen

http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/

im Rahmen des HRV 2.0 Vagus-Feedback GesundheitsTrainings.

Mit: Günter Enzi
Zeit: Freitag 28. September 2018 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort: 1060 Wien, Hara, Magdalenenstrasse 4
Kosten: 20 Euro + optional 10 Euro für eine nachträgliche HRV 2.0 Auswertung dieses Übungs-Abends + individuelle Empfehlungen (Siehe Beispiel)
Was erwartet dich an diesem Abend?
Ganzkörper-Energie-Wellen zeigen sich, wenn der Atem-Rhythmus mit atem-synchronen Körper-Bewegungen so zusammen Schwingen, dass die Höhe des Herzschlags auch beginnt in diesem Rhythmus mitzuschwingen, d.h der Puls steigt mit Ein-Atmen und der Puls sinkt mit Aus-Atmen. Und die Höhe dieser Puls-Änderung ist ein Maß für die Energie im Autonomen Nervensystem. Und diese Energie lässt sich über die HerzRatenVariabilität (HRV) messen.

An diesem Abend werden alle TeilnehmerInnen über die gesamte Übungsdauer eine von uns zur Verfügung gestellte spezielle Puls-Uhr verwenden, die in Echtzeit über die Messung der HRV die Energie im Autonomen Nervensystem anzeigt.

Und aus diesem Feedback lässt sich erkennen, ob diese Atem&Körper-"Schwingung" tatsächlich so ausgeführt wird, dass sich diese Energie im Autonomen Nervensystem zeigt.

Durch geringe Änderungen von Körper- und Atem-Bewegungen während der Übung lässt sich dann diese Energie steigern (HRV-BioFeedback) und so eine "Körper-Wahrnehmung" entwickeln, wie der eigenen Körper mit solchen Übungen über entsprechende Vagus-Reize, entlang der Ganzkörper~Achse optimal energetisiert werden kann.

Der Vagus-Nerv ist der HauptNerv des parasympathischen Zweiges im Autonomen Nervensystem und lässt sich über gekonnte Körper- und Atem-Bewegungen "energetisieren".

Und diese Energie lässt dich lebendig und verbunden und ausgeglichen sein.

An diesem Abend werden wir uns zuerst mit dieser Form des HRV Biofeedbacks vertraut machen und dann die Ganzkörper-Energie-Welle im Liegen praktizieren.

Bitte bequeme Kleidung für diesen Übungsabend mitnehmen!

Bitte per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder per Telefon +43-676 4059482 anmelden, damit wir wissen, wieviele dieser speziellen Pulsuhren wir mitbringen müssen.

Wir freuen uns auf sehr Dich und das Teilen der HRV2.0 Praxis!

Liebe Grüsse

Günter Enzi

Weitere Informationen zum HRV-Training

http://www.hrv--training.at/hrv-training.pdf

Weitere Angebote für ein HRV 2.0 Gesundheitstraining

HRV-Messung und individuelles HRV 2.0 Gesundheitstrainings
http://www.hrv--training.at/

HRV-Wochenend-Seminar "Vom Stress zum Herz-Flow" in Wien -
incl. 2 HRV-Messungen und Live-Vagus-Energie-Feedback-Training
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HRV-Praxisgruppe: Montag oder Freitag Abend in Wien -
Mit Live-Vagus-Energie-Feedback-Training
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