Energie-Aufbau durch Kohärenz in Atem, Ganzkörper-Schwingen und Rhythmischer Interaktionen
http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/
- Mit: Günter Enzi
- Zeit: Freitag 14. Dezember 2018 - 18:00 bis 20:00 Uhr.
17:45 bis 18:00 Uhr: Für alle "Neuen": Kurze Einführung in das Live-HRV-Feedback-Training
- Ort: 1060 Wien, Hara, Magdalenenstrasse 4
- Kosten: 20 Euro + optional 10 Euro für eine nachträgliche HRV 2.0 Auswertung
- HRV 2.0 - Auswertung + individuelle TrainingsEmpfehlungen: Siehe Beispiel
Damit können wir mit Live-HRV-Feedback dem geschickten energetisieren des Autonomen Nervensystem über
Atem- & Körper-bezogene Vagus-Reflexe nachspüren.
Im ersten Teil des Übungsabends werden wir mit kohärentem Atmen in unterschiedlichen Aktivitäts-Niveaus und
Interaktions-Formen "bewegliche Atem-Tiefe" entfalten.
Im zweiten Teil werden wir zuerst jedeR für sich durch Live-HRV-Feedback Energetisierungsmöglichkeit der unterschiedlichen Vagus-Reflexe entdecken und geschickt in die individuelle Ganzkörper-Welle integrieren.
Dann werden wir in dieser individualisierten Ganzkörper-Welle Übungen zu zweit machen um verschiedenen Rhythmen der Interaktion wie z.b Flowing-, Stakkato-, Chaos-Rhythmus mit Live-HRV-Feedback auf ihre energetisierende Wirkung hin zu untersuchen und zu entdecken.
Zum Abschluss gibt es dann wieder das 15 Minütiges "Vagus-Energetisierungs-Ausdauer-Training".
Wieder mit Live-HRV-Feedback. JedeR macht dabei das, was beim ihm/ihr am besten energetisiert.
Aus dem Vergleich mit den anderen Referenz-Messungen aus den HRV-Seminaren oder HRV-Praxisgruppen lässt sich so die
Entfaltungs-Kompetenz im geschickten Energetisieren über Atmung, Körper-Welle und Interaktions-Rhythmus erkennen.
Bitte bequeme Kleidung für diesen Übungsabend mitnehmen!
Bitte per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder per Telefon +43-676 4059482 anmelden, damit ich weiß, wie viele dieser speziellen Pulsuhren ich mitbringen muss.
Ich freue mich sehr auf dich und das Teilen der HRV2.0 Praxis!
Herzliche Grüsse
Günter Enzi
Weitere Informationen zum HRV-Training
http://www.hrv--training.at/hrv-training.pdf
Weitere Angebote für ein HRV 2.0 Gesundheitstraining
- HRV-Messung und individuelles HRV 2.0 Gesundheitstrainings
-
http://www.hrv--training.at/
- HRV-Wochenend-Seminar "Vom Stress zum Herz-Flow" in Wien -
incl. 2 HRV-Messungen und Live-Vagus-Energie-Feedback-Training -
http://www.hrv--training.at/seminar/
- HRV-Praxisgruppe: Montag oder Freitag Abend in Wien -
Mit Live-Vagus-Energie-Feedback-Training - http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/