HRV 2.0 Gesundheitstraining Praxisgruppe in Wien Vagusbasierte sexuelle Kommunikation


Herzliche Einladung zum Themen-Abend :

Vagusbasierte sexuelle Kommunikation


im Rahmen der ErlebnisGruppe für Integrale Kommunikation 2018

Mit: Sabine Sonnenschein
Zeit: Freitag 7. Dezember 2018 - 18:30 bis 21:30 Uhr
Ort: 1060 Wien, Hara, Magdalenenstrasse 4
Beitrag: kostenlos, ev 5 Euro Raummiete
Was erwartet dich an diesem Abend?
  • Was hat Vagus-Energie mit Ganzkörperlichkeit zu tun?
  • Warum sexuelle Energie und Vagus-Energie nicht dasselbe sind?
  • Wie Vagus-Energie mit Körper, Atem und Empathie in jedem Augenblick erzeugt werden kann.
  • Warum Vagus-Energie für das Erleben von Verbundenheit mit sich selbst und mit dem Anderen in der Sexualität so wichtig ist!
  • Wie Orgasmus und Ganzkörperlichkeit verbunden und empathisch erlebbar wird.
  • Warum zu viel Atmung oder zu wenig Atmung und zu viel Bewegung oder zu wenig Bewegung sexuelles Erleben unverbunden macht.
  • Wie kohärentes Atmen und Schwingen im Ganzkörper mit sich und mit dem Anderen im gesamten Erregungsverlauf der Sexualität gelingt?
  • Was "SlowSex" und "BDSM" mit dem Energie-Schwerpunkt im Autonomen Nervensystem zu tun haben?
  • Warum das Entdecken der individuellen Schwingungs-Rhythmik von Aktivität (Sympathikus-Energie) und Erschauern im Loslassen (Parasympathikus-Energie) in der Sexualität bei sich selbst und beim Anderen ein Tor zum Ganzkörper-Orgasmus sein kann.
  • Wie Vagus-Energie über die HerzRatenVariabilität (HRV) messbar und durch HRV-Feedback-Training entwickelbar ist.
  • Wie tantrische Ganzkörper-Sexualität zu einer energiebringenden Alltags-Erfahrung werden kann.
  • Wie Kommunikation in der Sexualität verbunden gelingt - und wie sie nicht gelingt.


Diese und ähnlich Fragen werden uns an dem Abend begleiten.

Dazu möchte ich gerne folgende Übungen vorzeigen bzw. mit Euch machen:
  • Energetisieren der Vagus-Energie im Ganzkörper - Demo mit Live-HRV-Feedback
  • Ankommen im getragenen Atemfluss der Ganzkörper-Welle
  • Kohärentes Ganzkörper-Schwingen bei niedrigem und hohem Puls
  • Ganzkörper-Schwingen zwischen "fokussiertem Impuls" und "losgelöstem Erschauern"..

Die Übungen finden in Ganzkörper-Energie und ohne sexueller Energie statt.

Bitte bequeme Kleidung für diesen Übungsabend mitnehmen!

Um Anmeldung per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder per Telefon +43-676 4059482 wird gebeten.

Freue mich sehr auf den Abend mit Euch!

Sabine Sonnenschein
klinische Sexologin * Tantra-Lehrerin * Tanzpädagogin
Seminare & Einzelarbeit
www.tantrischekoerperarbeit.at
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interview mit sabine sonnenschein über tantra