HRV & Vagusnerv-Energie-Gesundheitstraining Herz-kohärente Atem-Tanz-Welle in Wien

Herzliche Einladung zu

Herz-kohärente Atem-Tanz-Welle

Mit: Günter Enzi

Zeit & Ort:
Jeden Montag - 18:00 bis 20:00 Uhr. Einstieg jederzeit möglich
Hara - 1060 Wien, Magdalenenstraße 4

Beitrag: 10-20 Euro; nach Deinem Ermessen
Sozialpreis auf Anfrage möglich

Um was geht es bei der "Herz-kohärenten Atem-Tanz-Welle"?

Herz-kohärenz ist ein Prozess zur resonanten Aktivierung eines wunderbaren Gefühls lebendiger Verbundenheit - in sich, mit sich und im Kontakt mit Gleichgesinnten. Probier es aus und mach mit!

Eintauchen in die - vom kohärenten Atemfluss getragene - Lebendigkeit in Dir und neugierig und kreatives Vortasten und Zulassen von ganz individuellen Kraft-Bewegungen, Entspannungen, Stille, Tanzen, Begegnungen, heilsamer Klang-Atem und Tandava als mystischer Atem-Raum-Tanz.

Herz-kohärenz ist ein neurobiologischer Prozess zur Energetisierung durch die resonanten Verbindung von Atmung, Herz-Schlag, Atem-Intensität durch Bewegung, Stille durch Losgelöstheit, Vagus-Energie-Reflexe (ähnlich wie Chakren), Sicherheit im Körperfühlen und im Kontakt mit anderen.

Nach der "Herz-kohärenten Atem-Tanz-Welle" bist Du einem guten Körpergefühl angekommen, das Atmen geht leicht und ist spontan vertieft, Du bist vom berührenden Kontakt mit anderen genährt und der stimmigen Klang Deiner eigenen Herz-kohärenz klingt in Dir nach. Es ist wie Einkehr halten im Jungbrunnen in Dir.

Die "Herz-kohärente Atem-Tanz-Welle" besteht aus 3 aktiven Wellen zu je ca. 25 Minuten und 2 passiven Wellen zu je ca. 15 Minuten. Die einzelnen Wellen sind mit Musik unterstützt. Die 3 aktiven Wellen sind: "atemrhythmische Bewegungen", "Freies Tanzen", und "Tandava". Die 2 passiven Wellen sind: "Stille" & "heilsamer Klangatem".

Zu Beginn werden wir ein "Warm-up" im kohärenten Atem-Rhythmus machen und einige atemrhythmische Bewegungen für die Kraft-Bewegungen und für die Losgelöstheit einüben.

Du bist herzlich zur "Herz-kohärenten Atem-Tanz-Welle" eingeladen!

Bitte bequeme Kleidung zum Wohlfühlen mitnehmen.

Alle die kohärentes Atmen, Tantric Dance Flow, Tandava, Ecstatic Dance, Contact-Improvisation, Continuum Movement, 5-Rhythmen, etc mögen, wird die "Herz-kohärente Atem-Tanz-Welle" auch gefallen!

Falls Du teilnehmen möchtest, gib mir bitte per E-Mail oder Telefon bescheid: Günter Enzi - enzi.guenter@gmail.com - 0676 4059482

Ich freue mich sehr auf Dich und diesen gemeinsamen lebendigen Raum!

Herzliche Grüsse,

Günter Enzi

HRV & Vagusnerv-Energie-Gesundheitstraining Herz-kohärente Atem-Tanz-Welle in Wien