Herzliche Einladung zur HRV-Praxisgruppe zum Thema:

Neuro-Yoga & Vagus-Reflex-Zonen

http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/

im Rahmen des HRV 2.0 Vagus-Feedback GesundheitsTrainings.

Mit: Günter Enzi
Zeit: Montag 29. April 2019 - 18:30 bis 20:30 Uhr.
18:15 bis 18:30 Uhr: Für alle "Neuen": Kurze Einführung in das Live-HRV-Feedback-Training
Ort: 1060 Wien, Institut Hara, Magdalenenstrasse 4
Kosten: 20 Euro + optional 10 Euro für eine nachträgliche HRV 2.0 Auswertung
HRV 2.0 - Auswertung + individuelle TrainingsEmpfehlungen: Siehe Beispiel
Was erwartet dich an diesem Abend?
An diesem Abend werden alle TeilnehmerInnen der HRV-Praxisgruppe über die gesamte Übungsdauer eine von mir zur Verfügung gestellte spezielle Puls-Uhr verwenden, die die HRV aufzeichnet und in Echtzeit die Vagus-Energie (rmssd) im Autonomen Nervensystem anzeigt.

Damit können wir mit Live-HRV-Feedback dem geschickten energetisieren des Autonomen Nervensystem über Atem- & Körper-bezogene Vagus-Reflexe nachspüren.

Im ersten Teil des Übungsabends werden wir mit kohärentem Atmen in unterschiedlichen Aktivitäts-Niveaus und Interaktions-Formen "bewegliche Atem-Tiefe" entfalten.

Im zweiten Teil werden wir zuerst jedeR für sich durch Live-HRV-Feedback Energetisierungsmöglichkeit der unterschiedlichen Vagus-Reflexe entdecken und diese ähnlich einem Atemfluss-getragenen dynamischen Yoga in individuelle und einzigartigartige Körper-Haltungen, Atem- und Bewegungs-Flüsse und Übungs-Abfolgen integrieren.

Die einzelnen Vagus-Reflexe - Beckenboden, Psoas, Zwerchfell, Herz/Atmung, Hals/Kehle/Nacken, Augen, Ganzkörper, Soziale Interaktions Sicherheit - bilden dabei jeweils den Ausgang für die Erforschung dieser individuellen und einzigartigen "Energetisierung" als kohärente Schwingungs-Erfahrung in präsenter Gegenwärtigkeit.

Zum Abschluss gibt es dann wieder das 15 Minütiges "Vagus-Energetisierungs-Ausdauer-Training". Wieder mit Live-HRV-Feedback. JedeR macht dabei das, was beim ihm/ihr am besten energetisiert. Aus dem Vergleich mit den anderen Referenz-Messungen aus den HRV-Seminaren oder HRV-Praxisgruppen lässt sich so die Entfaltungs-Kompetenz im geschickten Energetisieren über Atmung, Körper-Welle und Interaktions-Rhythmus erkennen.

Bitte bequeme Kleidung für diesen Übungsabend mitnehmen!

Bitte per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder per Telefon +43-676 4059482 anmelden, damit ich weiß, wie viele dieser speziellen Pulsuhren ich mitbringen muss.

Ich freue mich sehr auf dich und das Teilen der HRV2.0 Praxis!

Herzliche Grüsse

Günter Enzi

Weitere Informationen zum HRV-Training

http://www.hrv--training.at/hrv-training.pdf

Weitere Angebote für ein HRV 2.0 Gesundheitstraining

HRV-Messung und individuelles HRV 2.0 Gesundheitstrainings
http://www.hrv--training.at/

HRV-Wochenend-Seminar "Vom Stress zum Herz-Flow" in Wien -
incl. 2 HRV-Messungen und Live-Vagus-Energie-Feedback-Training
http://www.hrv--training.at/seminar/

HRV-Praxisgruppe: Montag oder Freitag Abend in Wien -
Mit Live-Vagus-Energie-Feedback-Training
http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/