HRV 2.0 Gesundheitstraining Praxisgruppe in Wien
HRV, Vagus-Energie und die 4 Erregungsmodi nach Sexocorporel
mit Live-Vagus-Energie-Feedback-Training
http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/
- Mit: Günter Enzi
- Zeit: Freitag 5. Juli 2019 - 18:30 bis 20:30 Uhr.
- Ort: 1060 Wien, Hara, Magdalenenstraße 4
- Kosten: 20 Euro + optional 10 Euro für eine nachträgliche HRV 2.0 Auswertung
- HRV 2.0 - Auswertung + individuelle TrainingsEmpfehlungen: Siehe Beispiel
Und das Finden dieses sehr persönlichen Rhythmus im Pulsieren ist ein Schlüssel im Erfahren von Lebendigkeit.
"Intensität" kann im Körper über Bewegung, Tonus/Spannung, Rhythmus und Atem aufgebaut werden. Doch nicht jede "Intensität" baut Energie im Autonomen Nervensystem auf. Oft baut "Intensität" auch Energie ab!
Und nicht jede "losgelöster Stille" baut Energie im Autonomen Nervensystem auf. Oft kann "losgelöster Stille" auch eine Starre durch zu hohe "Intensität" oder zu wenig Raum für Energetisierung durch "Loslassen" sein.
Energetisierung durch "Intensität & losgelöster Stille" findet statt, wenn der Vagus-Nerv über die entsprechenden Vagus-Reflexe durch Atmung, Bewegung, Tonus/Spannung, Rhythmus in für den Körper passender Weise stimmuliert wird und das Pulsieren zwischen Intensität und losgelöster Stille mit der vorhandenen Energie im Autonomen Nervensystem in Resonanz ist.
Und genau diese "für den Körper passende Stimmulation und Pulsation des Vagus-Nerves" kann mit dem Live-Vagus-Energie-Feedback-Training sehr genau entdeckt und geübt und trainiert werden.
Bei dieser HRV-Praxisgruppe am 5. Juli werden wir 4 verschiedene 10minütige Übungs-Protokolle für das Pulsieren zwischen "Intensität" und "losgelöster Stille" kennenlernen.
Diese 4 Übungs-Protokolle sind inspiriert von den "4 Erregungs-Modi nach Sexocorporel".
- Beim ersten Übungs-Protokoll wird Intensität durch "Körper-Spannung" aufgebaut.
- Beim zweiten Übungs-Protokoll wird Intensität durch Körper-Bewegung aufgebaut.
- Beim dritten Übungs-Protokoll wird Intensität durch Ganzkörper-Energie-Wellen aufgebaut.
- Und beim vierten Übungs-Protokoll wird Intensität durch die geschickte Kombination aller drei vorhergehenden "Erregungs-Modi" aufgebaut.
Als Vorbereitung für diese 4 Übungs-Protokolle werden wir mit Live-Vagus-Energie-Feedback die individuelle Energetisierbarkeit durch die einzelnen Vagus-Reflexen erfahren und entdecken.
Und auch während der Durchführung der Übungs-Protokolle können wir mit Live-Vagus-Energie-Feedback erkennen, welche Art des Intensitäts-Aufbaus und welche Art des "Loslassens in Stille" uns am meisten energetisiert.
So kannst Du Dich und Lebensenergie neu entdecken!
Ich freue mich sehr auf diesen Übungs-Abend!
Falls Du kommen magst, bitte unbedingt per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder Telefon 0676 4059482 anmelden, damit ich weiß, wie viele dieser speziellen Pulsuhren für das Live-Vagus-Energie-Feedback ich mitbringen muss.
Bitte bequeme Kleidung für diesen Übungsabend mitnehmen!
Dann vielleicht bis Freitag den 5. Juli von 18:30 bis 20:30 Uhr im Hara.
Herzliche Grüsse
Günter Enzi
Weitere Informationen zum HRV-Training
http://www.hrv--training.at/hrv-training.pdf
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http://www.hrv--training.at/
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incl. 2 HRV-Messungen und Live-Vagus-Energie-Feedback-Training -
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Mit Live-Vagus-Energie-Feedback-Training -
http://www.hrv--training.at/praxisgruppe/