HRV Gesundheitstraining Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit
Herzliche Einladung zum
Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit
Ein Seminar für alle, die ihre inneren Wellen des Energie-Ozeans und Vagus-Power entdecken und ihr volles Potential leben wollen.
- Mit: Günter Enzi
- Zeit & Ort: Sa 22.Juni bis Sa 29.Juni'24 im Zentrum Alexis Zorbas, Corfu . GR-49081 Arillas . www.alexiszorbas.com
- Seminarzeiten: So-Fr: 8:30h bis 9:00h, 10:30h bis 14:00h, 20:30h bis 22:00h, Ankommen: Sa 22.6: 20:30h bis 22:00h;
Um was geht es beim "Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit"
Stell Dir vor, Du entdeckst Wellen eines Meeres in Dir, in denen Du baden kannst und Du fühlt Dich in tiefer Lebendigkeit angekommen. Du spürst die Wellen ansteigen und zurückfließen und erlebst Freude und Frieden zugleich.
Herzkohärenz sind solche Wellen in einem ein Meer von Energie in Dir.
Das "Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit" auf diesem Vagus-aktiven Urlaubsseminar
auf der wunderschönen Insel Korfu im Seminarzentrum Alexis Zorbas
kann ein ganz besonderes Schlüssel-Erlebnis im Entdecken Deiner
inneren Lebendigkeit, Kraft und Gelassenheit sein.
Herzliche Willkommen zum Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit!
 |
Herzkohärenz ist Deine innerste pulsierende Mitte, aus der heraus
Deine Lebendigkeit fortwährend sprudelt und wellenartig zwischen Wellental und Wellenberg pendelt.
Herzkohärentes Erleben wird durch passendes "Ein-tunen" von Atmung, Bewegung und Kontakt-Sicherheit bewusst fühlbar und durch das Messen der HerzRatenVariabilität (HRV) auch erkennbar. Denn das Besondere an diesem herzkohärenten Zustand ist, dass die HerzRatenVariabilität (HRV) in diesem "einge-tunten" Zustand erhöht ist. Das werden wir auf diesem Seminar mit Live-HRV-Feedback beim Atmen, Bewegen und im Kontakt entdecken. So werden wir uns diese Woche auf Entdeckungsreise zu den Geheimnissen der Aktivierung des Vagusnervs machen und damit körperliche Ganzheit entdecken. Dabei begegnen wir der neurozeptive Sicherheit in uns, also die bewusste Unterscheidung, ob wir uns innerhalb des Toleranzfenster herzkohärent verbunden oder ob wir uns außerhalb des Toleranzfensters im Stress oder in Starre unverbunden fühlen. Und wir entdecken auch, wie wir zwischen diesen unverbundenen und verbundenen Zuständen bewusst wechseln können. |
|
Mit dieser Art von erweitertem Bewusstsein können wir in jedem Augenblick und mit jedem Atemzug wählen,
ob wir den verbunden herzkohärenten Zustand vertiefen wollen oder ob wir tatsächlich in einer lebensbedrohlichen Situation sind und daher unserer evolutionäres Notprogramm der Stress-Energetisierung und des Totstellreflexes anwenden müssen!
Denn mit HRV-Feedback in Echtzeit lässt sich diese Unterscheidung spielerisch erlernen und dann im Alltag integrieren.
Der Höhepunkt des Seminars ist eine HeldInnen-Reise zu den herzkohärenten Quellen der erfüllenden Entfaltung einer Herzensangelegenheit in Deinem Lebens Alltag! |
 Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit ist wie Surfen auf den Wellen Deiner Seele. |
Tagesablauf des Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit
- 8:30 bis 9:00 herzkohärente Atem-Bewegung am Morgen (freiwillig)
- 8:30 bis 10:30 gemeinsames Frühstück
- 10:30 bis 14:00 Seminar
- 14:00 bis 19:00 Freizeit: Baden im Meer, Wandern, etc
- 19:00 bis 20:00 gemeinsames Abendbuffet
- 20:30 bis 22:00 herzkohärentes Abend-Program: Tanzen, Circling, Tandava-Meditation, Ritual, Party, Tiefenentspannung
Themen auf dem Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit
- Ankommen im kohärenten Atmen: Herz & Atmung im Einklang
- Vagus-Energie-Reflexe und Ganzkörperlichkeit: Becken, Herz & Kopf im Einklang
- Aktives & Passives Energetisieren: die Wellen der herzkohärenten Lebendigkeit
- neurozeptive Sicherheit im Kontakt: Lebendigkeit & Toleranzfenster
- Vom Stress zum Flow in jedem Augenblick
- HeldInnenreise zu den Quellen des Selbst: herzkohärent die Wellen des Lebens reiten und das volle Potential entfalten
Verwendete Methoden auf diesem Urlaubsseminar im Alexis Zorbas auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit
HRV- & Herzkohärenz-Training, Live-HRV-Feedback-Training, Vagusnerv Aktivierung, kohärentes Atmen, Tandava-Meditation, Polyvagaltheorie, neurobiologisches Toleranzfenster, neurozeptive Sicherheit, Tiefenentspannung, U-Prozess, Zielerreichungsaufstellung, Heldenreise & Narren-Tanz nach Rebillot, Integrale Lebenspraxis, bedürfnisorientierte Ressourcen-Praxis
Wunderschöner Ort in der Natur zum Erholen und Kraft-Tanken im Alexis Zorbas auf Korfu
| Erlebe die Magie von Korfu und dem Alexis Zorbas Zentrum! Tauche ein in tiefes, herzkohärentes Atmen am Meer und in der Natur und fühle dich wie neu geboren. Erhole dich in den gemütlichen Gästehäusern und im idyllischen Seminarraum, die auf einem Hügelzug gelegen sind und von denen aus du einen fantastischen Ausblick auf das Dorf und die Bucht von Arillas hast. Das Zentrum mit seinem Zorbas-Restaurant und der Rezeption ist nur einen kurzen Spaziergang entfernt. Und mit nur 15 Minuten zu Fuß zu den Stränden hast du täglich genug Zeit, um im Meer zu schwimmen, ausgedehnte Spaziergänge zu unternehmen und Deine Seele baumeln zu lassen. |
 |
 |
||
 |
 |
|||
 |
 |
 |
 |
|
Kosten: Seminar, Unterkunft, Verpflegung & Transfer
- Seminar: € 490,- (Frühbucherrabatt: € 450,- bis 31. März 2024); Sozialpreis auf Anfrage möglich;
Anmeldung: per E-Mail enzi.guenter@gmail.com oder per Tel: +43-676 4059482
- Unterkunft & Verpflegung im Alexis Zorbas & Flughafentransfer: DZ: € 585 pro Person, EZ: € 685 ;
Die Verpflegung besteht aus Frühstücksbuffet und einem reichhaltigen Dinnerbuffet. Die Unterbringung erfolgt in Ferienappartments mit meistens Balkon und Meerblick. Die Buchung der Zimmer und der Transfers vom/zum Flughafen werden von Zorbas Travel übernommen. Buchung unter: Zorbas Travel, Frau Dagmar Hoffmeister; Tel: +49-89-649622828; E-Mail: info@zorbas-travel.de; - Internet: www.zorbas-travel.de
- FLÜGE bitte frühzeitig buchen, da sie meist teurer werden.
Was sagen andere zu den Herzkohärenz-Seminaren von Günter Enzi:
- Gudrun
- "Danke Günter! Ich fühle mich heute nach dem Seminar fantastisch!"
- Mark
- "Fühle mich jetzt - nach dem Seminar - ein gutes Stück tiefer angekommen in meiner Lebendigkeit! Vor allem diese Gleichzeitigkeit von Kraft & Regeneration im herzkohärenten Erleben hat mir vertieftes Vertrauen in die verkörperte Weisheit der Polyvagaltheorie gegeben."
- Roswitha
- "Wow!! dieses Seminar hat eine echt tolle Mischung von Naturerlebnis, Atempraxis, Bewegung und verkörperter Ressourcenarbeit!"
- Walter
- "Mich hat folgendes besonders fasziniert: Wenn ich kohärent atme und gleichzeitig das richtige Maß an Bewegung mache, habe ich anschließend mehr Energie als vorher - ich fühle mich also dadurch nicht erschöpft, sondern energie-reicher!"
- Tamara
- So ein Seminar in der Natur sollte vielleicht jeder einmal machen - es erhellt die Seele, belebt die Sinne und beruhigt den Geist.
Interesse, Rückfragen und Anmeldung
Ich freue mich sehr, wenn Dich diese Einladung anspricht und Du am vagusaktiven Urlaubsseminar in Griechenland "Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit" mit dabei bist! Anmeldungen gerne per E-Mail oder Telefon:Günter Enzi - enzi.guenter@gmail.com - +43-676-4059482
Dann ev. bis Samstag den 22. Juni 2024 auf Korfu im Alexis Sorbas!
Ich freue mich auf Dich!
Herzliche Grüße
Günter Enzi
Zur Person
 |
|
HRV Gesundheitstraining Urlaubsseminar auf Korfu: Ankommen in herzkohärenter Lebendigkeit